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广州夜网:象做了详细的解释。

发布时间:2019/09/17 点击量:

  克希尔希望知道安慰剂效应是否存在自欺欺人的一面。它只是一种 “心理作用,,,还是大脑中切实产生了变化?他研究了那些因为改变预期而 降低疼痛感的受试者在实验过程中的大脑扫描图。他发现,当人们预期是 中等强度的疼痛、但实际感受到的是剧烈疼痛时,大脑通常对疼痛做出反 应的区域的确发生了变化。“大脑中许多区域的激活程度都显著降低了。” 克希尔解释说。不论是期待好事还是坏事,这都会影响大脑某些区域的激 活程度,如同真实经历这件事情所造成的影响程度一样。
  期望过低时的神经化学水平
  期望不仅影响你接收到的数据,而且会改变大脑区域的激活程度, 对于神经化学水平也会产生强烈影响,来自英国剑桥大学的沃尔夫?舒 尔茨教授是这方面最杰出的研究专家。
  舒尔茨研究的是多巴胺和大脑奖励回路之间的关系。多巴胺细胞位 于大脑深处,与伏隔核中的神经元相连,在期待主要奖励的过程中会爆发。 舒尔茨发现当周围环境提示你将会得到奖励时,多巴胺就会相应地释放。 预料之外的奖励会比预料之中的奖励激发产生更多多巴胺。因此,工作中 的一个小小惊喜,哪怕是很小的,对大脑产生的积极影响甚至会比预期中
  
  的加薪更大。但是,如果你期望得到某个奖励却没苻最终得到,多巴胺水 平就会急剧下降。这种感觉并不好,和疼痛的感觉一样。期待加薪却没有, 接下来的几天里你都会怙绪低落。但是,小小的期望没布实现对于我们来 说很常见:眼巴巴地盼着红灯变绿,结果却发现等待无休无止,这时你的 多巴胺水平就会下降,让你感觉到很沮丧。希望在银行快速办理完业务却 发现要排很长队,这更让你沮丧。在这种情况下,不仅多巴胺水平会下降, 大脑还会产生更强烈的逃离反应,削弱前额叶皮质区的功能。你可能耑要 重新评估,也许要对向己说:“这让我更加坚定了开设网银的必要性。”这 样一来,你会发现沮丧感有所减弱,取而代之的是接近反应。
  多巴胺是欲望的神经递质,当你想要什么东西时,多巴胺水平就会 上升,哪怕只是过马路这样的小亊。(多巴胺在多数动物身上也是奖励反 应的驱动者。这样我们就明囪小鸡们想要过马路的原因了,这是在期待多 巴胺的爆发!)简单来说,多巴胺对于接近状态至关ffi要,会让人变得开 放、好奇、兴致勃勃。这甚至和运动行为也有关,帕金森患者正是丧失了 大部分多巴胺神经元,因而无法发起运动了。
  大脑每秒钟产生的连接数蛩也和多巴胺分泌水平相关。一剂可卡因 就会极大提高多巴胺的分泌,而每秒连接数a的急剧增加必然导致这些想 法不断变化、大脑混乱不清。当多巴胺水平过低时,大脑内每秒建立的连 接数迅?就会减少。由罗宾?威廉姆斯和罗伯特?德尼罗主演的电影《无语 问苍天》,i井述的就是一个病人在服用左旋多巴(一种产生多巴胺的药剂) 之后,从沉睡到狂躁的过程,而在停止服用左旋多巴以后,病人又重新坠 人沉睡状态。
  伏隔核中的多巴胺细胞和大脑的许多区域相联系,包括前额叶皮质 区,在这里多巴胺分泌水平是否恰当对于集中注意力非常重要,这在第一 幕中已经领教过了。根据艾米?爱丝坦的理论,要想在前额叶皮质区“保 持住” 一个想法,需要有相当的多巴胺水平。积极的期望可以增加大脑中 的多巴胺水平,而增加的多巴胺可以让你更加专注。这个道理浅显易懂:
  
  老师们都知〕嫌子对千感兴趣的〖果程学彳級好。兴趣、渴望和积极的期钽 都进同一种经历的微变等效松式,这种相同经历就楚大脑中的多巴胺水平
  增加了。
  在知迫他所期纽的利润标没能实现时,保罗的多巴胺水平]![线下 降。他突然之间失去了做大事的动力。他只想做一些本该由助理做的琐矶。 与此同时,他的大脑姆时姆刻处理的想法也变少了’大脑幣体的活跃程度 也降低了。他的大肭胳个处于逃离的怙绪状态下,这〖丨:他很难思考a杂的 问题,锻如软件编程外包的亊情。乔治也经历r同样的挑战。他正美买地 设想矜去见一个皿友,结果这个计划却被他的父亲横加阻拦了,他感到很 ai丧和也气。
  在多巴胺水平下降的悄况下,保罗仍然挣扎符想耍思考w楚丨'丨己的 处境。这个项目玢起来无望到手了。他的蜾旋式下降模式fii此开启,本来 巳经很低的多巴胺水平会变得越来越低了。这个榄式会一批持续,細他 对某件事情—女儿在学校狙的表现——开始感兴趣,从那一刻起,他的 多巴胺水平才得以上升,此时他才开始产生积极的接近反应:。然后,_当他 向己#T对于外包的洞见后,他变得十#4夼,并W次投人行动。这预 想不到#ii增加丫他的多巴胺水平。悔一项坷能创述的新迮接——比如 说,找到可能的供应商——都增加r他对未來焚励的期m, di增加丫他创 _新迩接的_。他的大《切换到了蜾旋式1/丨?的状态。
  扣这一场馓中,米歇尔的大脑处于蜾旋式I二升的状态。因为在美术 ■上収得了比_?好的成绩,她氺就积极的悄绩状态变得近加积极,,这 种蜾旋式丨vJI?的状态让她丨!f以对父来的丨彳抛他丨丨nm的解决方案,相比干 乔治,她还从冰箱nifi?列ri劣可供选桦的食物。
  來这不就像翁说,:d’种蜾旋忒丨/丨吋从坡种程此丨?.解#人丨n为 fl’么祚I印兴时会表aim.许多研究的确已经讪明了这,点,比如说北卡 叫米纳州大学的im?拉? _?■眺梆,她的研究_|,人如K、时可以 摘收别m’多倩患.解决m個,想出逬來义r?行动1|’_撕点广,正蹈
  
  因为在期望、多巴胺和感知之间存在这种联系,所以幸福感是利于大脑表 现的极佳状态。也许对于幸福的苦茜追寻正是对于合理的多巴胺水平的追 寻。从这个角度来符,创造“幸福”人生也许就要充满新奇感的生活, 创造不期而遇的奖励,并相信事悄总会越变越好。

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